Στα χωραφούδια, το γρήγορο της βδομάδας. Βγήκε καλά πάρα την δίαιτα....  ο καιρός ιδανικός, συννεφιά. Νερό ελάχιστο.
Το ανηφορικό  μέχρι και το 7ο στο 6 και η κατηφοριά μετά λίγο πιο ζόρικα, γιαυτό και οι παλμοί ανέβηκαν άνω των 140. (max 151)
Παλμοί ηρεμίας 44 | κιλά 77,1 > αύριο θα δείξει 76,?
 
 
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου